Temukan cahaya dalam diri mu

Hidup tak selamanya mulus, suasana hati mendadak dapat berubah menjadi sendu karena berbagai hal, hidup sebagai manusia menuntut kita berinteraksi dengan banyak orang dan terkadang malah menoreh luka.

Berlarut dalam kemarahan, kesedihan, rasa kecewa dan perasaan tak berguna tentu tak baik bagi jiwa. Situasi ini harus segera disadari, mungkin sebagian memilih untuk menceritakan masalahnya pada sahabat dan orang terdekat malah ada juga yang harus menemui terapis agar dapat menyehatkan jiwanya kembali.

Tetapi apapun solusi yang dipilih, percaya atau tidak semua masalah sebenarnya berawal dari pikiran. Butuh usaha dan pengalaman tingkat tinggi untuk mengasah kemampuan mengendalikan pikiran sebagai jalan keluar yang saya sebut “self healing”.

Diawali dengan menemukan akar permasalahan dalam kehidupan yang sedang dijalani, lalu keluarkan hal paling buruk dari pikiran anda dengan cara menceritakan pada sahabat, terapis atau cara paling sederhana yaitu menulis.

Masukkan hal positif sekecil apapun untuk menggantikan pengalaman buruk yang anda alami.

Lihatlah sekitar temukan kebahagiaan dari bersyukur. Pertajam kemampuan hati untuk mengenali sumber penguat bagi jiwa anda.

Tanamkan dalam benak diri bahwa penyembuh jiwa terbaik berasal dari diri sendiri, tataplah indahnya dunia dengan bersyukur tanpa batas.